Wir bleiben in diesem Kurs überwiegend auf einem Anfängerniveau und es sind alle willkommen, die diese Yogaform kennenlernen möchten oder einfach nur an entspannten und entspannenden Kundalini-Yoga Abenden teilnehmen möchten. Typisch für das Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und (oft gesungenen) Mantra-Meditationen. Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden kann Kundalini Yoga eine effiziente Entspannungs- und Harmonisierungstechnik sein.

Materialien: Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser zum Trinken und evtl. ein Sitzkissen. Kein Unterricht am 07. April 2025.

Kursnr.: C50206

Beginn: Mo., 10.02.2025, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 12

Anzahl der UE: 24

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 68,70 € (inkl. MwSt.)